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美国国家体能协会速度训练指南
(美)美国国家体能协会(National Strength and Conditioning Association)主编;(英)伊恩·杰弗里斯(lan Jeffreys)编;沈兆哲译Wie gefällt Ihnen dieses Buch?
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本书分为6章,分别介绍了速度的本质,速度的技术模式,直线速度的技术训练,速度的评估,发展运动专项中的速度素质,以及涵盖棒球,篮球,美式橄榄球,冰球,足球,网球,径赛项目等运动专项的速度训练.全书详细介绍了速度训练在各运动专项中的运用,指导大家通过正确的速度训练方法实现运动专项水平的提升.
Kategorien:
Jahr:
2019
Verlag:
北京:人民邮电出版社 , .03
Sprache:
chinese
Seiten:
208
ISBN 10:
7115501629
ISBN 13:
9787115501622
Datei:
PDF, 88.61 MB
Ihre Tags:
IPFS:
CID , CID Blake2b
chinese, 2019
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